Man ved, at nikotin påvirker kropsvægten. Folk, som holder op med at ryge, tager ofte på i vægt. Det gør det absolut ikke lettere at holde op. Nikotin menes at påvirke kropsvægten på to måder.

For det første giver nikotin via det sympatiske nervesystem mavens lukkemuskel besked om at trække sig sammen. Dette giver en vis mæthedsfølelse.

For det andet er det sandsynligt, at nikotin reducerer insulinindholdet i blodet, hvorved der automatisk sker en omdannelse af glykogen til glukose i lever og muskler. Derved stiger blodsukkerkoncentrationen, hvilket nedsætter appetitten. Samtidig kan det tænkes, at nikotin via det mesolimbiske system påvirker aktiviteten i hypothalamus (se figuren her), hvorved sult- og mæthedscentrene påvirkes. Disse centre er ansvarlige for regulering af fødeindtagelsen.

Disse fysiologiske ændringer er dog langt fra nok til at forklare, hvorfor der en del personer der tager mange kilo på efter et rygestop. Nikotinen har højest indflydelse på 1-2 kilo. Resten man tager på skyldes ændrede kostvaner og fysisk aktivitet.

Det er en myte, at man bliver slank af at ryge. Unge tager i gennemsnit 2 kilo på når de starter med at ryge. Det er kun i et livslangt rygeforløb, at man ser en reduktion i vægten.

Kom tilbage til hovedsiden Røgens indhold her.