Røgens giftstoffer påvirker kroppen på mange måder.

I mund og svælg
Tobaksrøg irriterer slimhinderne i næse og svælg og kan derfor give svie i øjnene, kløe i halsen, hæshed, hoste og hovedpine.

Luftveje
Luftvejene er beklædt med små fimrehår, der sorterer støv, bakterier og andre fremmedlegemer fra, når man trækker vejret. Fimrehårene fungerer faktisk som et rensningsanlæg. Ryger man, ødelægges rensningsanlægget af tobakstjæren, og så har den kræftfremkaldende tjære fri adgang til strube, svælg og lunger.

Lungerne
Kroppen får den nødvendige ilt gennem blodet, hver gang man trækker vejret. Når man ryger, sætter kulilten sig på de røde blodlegemer og 'spærrer' pladsen for ilten. Derfor har man som ryger sværere ved at udnytte luftens ilt og ens kondition forringes. Samtidig sætter tjæren fra røgen sig fast i lungerne, og de tynde luftblærer i lungerne ødelægges. Til sidst forsvinder dele af lungevæggen helt.

Skaderne betyder, at man får sværere ved at trække vejret, og det er bl.a. dét, der kan forårsage hoste og opkast af slim om morgenen hos ’garvede’ rygere. Resultatet er, at man begynder at hoste mere og får besvær med at trække vejret, når man bevæger sig. Senere kan det udvikle sig til kronisk bronkitis, lungebetændelse og i værste fald rygerlunger.

Læs mere om dette (som PDF)
Rygerlunger
Lungekræft

Blodkredsløbet
Når man ryger, sendes stofferne fra røgen rundt i hele blodkredsløbet. De forkalker blodårerne, hæmmer blodstrømmen til det ydre væv og øger risikoen for skader i blodårerne. 

Læs mere om dette (som PDF)
Blodkredsløbet

Se hvad røgen gør ved dine blodårer

Hjertet
Hjertets vigtigste opgave er at pumpe blod og dermed ilt rundt i kroppen. Når man ryger, får nikotinen hjertet til at slå hurtigere, og blodtrykket stiger. Rygning får også de små blodkar rundt om hjertet til at forkalke – de bliver mindre, og det gør det sværere for ilten at nå hjertet. Det øger risikoen for at få blodpropper – og i værste fald kan det give hjertestop.

Læs mere om rygning og hjertekarsygdomme her på Liv.dk.

Læs mere om dette (som PDF)
Hjerte-kar-sygdomme

Hud og puls
Nikotin får de små blodkar i blodårerne til at trække sig sammen. Det betyder, at der kommer mindre blod ud til hudens yderste lag, hvis man ryger. Rygere har derfor en lavere hudtemperatur, og det er bl.a. derfor, at rygere med tiden får grå og kedelig hud. Rygning får også pulsen til at stige, fordi hjertet skal arbejde hårdere for at få den samme mængde ilt transporteret rundt til kroppen.

Læs mere om dette (som PDF)
Infektioner
Rygning og rynker
Sårheling

Centralnervesystemet
Nikotin er en stærk nervegift, der påvirker centralnervesystemet. Nikotin skaber uorden i systemet, og det betyder fx , at man som ryger har nedsat reaktionshastighed.

Læs mere om dette (som PDF)
Centralnervesystemet